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月間１００万人利用アプリ！頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた /頭痛ーる編集部
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：頭痛ーる編集部
出版社名：新潮社
発行年月：2023年02月
判型：四六判
ISBN：9784103548911
≪内容情報≫
快適な毎日を過ごすためのコツを、イラスト満載でわかりやすく解説！ 頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む……そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ！ 日頃から取り入れるおすすめの食材は「豆」、湿度コントロールで体調管理、腹式呼吸で気圧の影響を予防など、心と体をいたわるコツをあなたの味方「頭痛ーる」が優しく手ほどき。一緒に辛い症状を解消しましょう。
著者名：頭痛ーる編集部
出版社名：新潮社
発行年月：2023年02月
判型：四六判
ISBN：9784103548911
≪内容情報≫
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