青トレ青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング /原晋 中野ジェームズ修一
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≪商品情報≫
著者名:原晋、中野ジェームズ修一
出版社名:徳間書店
発行年月:2016年11月
判型:B5
ISBN:9784198642990
≪内容情報≫
箱根駅伝2連覇を達成した、青学駅伝チームが取り組んでいるバランスボールトレーニング&コンディショニングを初公開。「疲労回復」をテーマに、回復を早めるために有効な33のリカバリーメソッドを紹介する。
著者名:原晋、中野ジェームズ修一
出版社名:徳間書店
発行年月:2016年11月
判型:B5
ISBN:9784198642990
≪内容情報≫
箱根駅伝2連覇を達成した、青学駅伝チームが取り組んでいるバランスボールトレーニング&コンディショニングを初公開。「疲労回復」をテーマに、回復を早めるために有効な33のリカバリーメソッドを紹介する。