ヴィパッサナー瞑想の教科書 マインドフルネス気づきの瞑想 /バンテ・ヘーネポラ・ 出村佳子

≪商品情報≫

著者名：バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ、出村佳子
出版社名：徳間書店
発行年月：2023年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784198656393


≪内容情報≫

ヴィパッサナー瞑想の実践入門書として、米国で出版以来20年以上にわたり読みつがれ、世界24カ国で翻訳されているベスト＆ロングセラー。
仏教の知識がなくともわかる平易な言葉で、ヴィパッサナーを実践するために必要な情報を余すところなく伝えるものです。
ラリー・ローゼンバーグ(『呼吸による癒し』著者)や、ジョン・カバット・ジン(マサチューセッツ大学医学部名誉教授)など多くの瞑想指導者、実践者が絶賛する名著。『マインドフルネス 気づきの瞑想』（サンガ・絶版）を訳を見直し再刊行するものです。

ヴィパッサナー瞑想に興味を持ったら、まずは手にしてほしい一冊となります。