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最新科学で読み解く 糖質と筋肉 理想の体に仕上げるための最適戦略 /岡田隆（トレーニング
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：家の光協会
発行年月：2026年08月
判型：四六判
ISBN：9784259547943
≪内容情報≫
理想の体をつくるのにタブーとされてきた「糖質」。しかし最新の研究で糖質はしっかり摂ることが重要だということがわかっています。メディアで話題のバズーカ岡田こと岡田隆が筋肉と糖質の関係を解説します。
著者名：岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：家の光協会
発行年月：2026年08月
判型：四六判
ISBN：9784259547943
≪内容情報≫
理想の体をつくるのにタブーとされてきた「糖質」。しかし最新の研究で糖質はしっかり摂ることが重要だということがわかっています。メディアで話題のバズーカ岡田こと岡田隆が筋肉と糖質の関係を解説します。
