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６５歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法 /柴田重信
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：柴田重信
出版社名：家の光協会
発行年月：2024年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784259567859
≪内容情報≫
いつ、何を、どのように食べるかであなたの体が変わる
2017年にノーベル賞を受賞した研究「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。
何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。
その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやすく紹介。
持病別やＱ&Aで読み易く、すぐに実践できる実用的なノウハウが満載です！
著者名：柴田重信
出版社名：家の光協会
発行年月：2024年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784259567859
≪内容情報≫
いつ、何を、どのように食べるかであなたの体が変わる
2017年にノーベル賞を受賞した研究「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。
何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。
その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやすく紹介。
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