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70歳からの栄養がとれるレンチンごはん /藤野嘉子 本多京子

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≪商品情報≫

著者名:藤野嘉子、本多京子
出版社名:家の光協会
発行年月:2024年05月
判型:A5
ISBN:9784259568009


≪内容情報≫

電子レンジ調理だから
暑くない!
簡単!
栄養を逃さない!

今年も暑い夏がやってきます。
気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。
料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!
レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。
何より驚くほど簡単! 加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。

70歳からの栄養がとれるレンチンごはん /藤野嘉子 本多京子のレビュー

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