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肩・腰・ひざに10秒即効！ 「痛みの根」を絶つ体軸の通し方 /比嘉洋貴
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：比嘉洋貴
出版社名：池田書店
発行年月：2026年12月
判型：46
ISBN：9784262124216
≪内容情報≫
●体軸が通る⇒カラダが自然と整う⇒関節の痛みは消える！
「体幹」＝「筋肉や骨の部位の総称」に対し、「体軸」＝「感覚的な軸」（意識）が通ると、快適に動ける神経経路が構築され、「カラダの中心が主導する動き」を自然におこなえるようになります。関節の痛みの正体は、じつは「関節にある数ミリの遊び（隙間）が無くなってしまったため」。「カラダの中心が主導する動き」ができるようになると、カラダの末端＝関節は自由に脱力状態で遠心力によってのびのび動きますから、関節の遊びはすべて自然に復活し、関節痛は「根絶やし」に
著者名：比嘉洋貴
出版社名：池田書店
発行年月：2026年12月
判型：46
ISBN：9784262124216
≪内容情報≫
●体軸が通る⇒カラダが自然と整う⇒関節の痛みは消える！
「体幹」＝「筋肉や骨の部位の総称」に対し、「体軸」＝「感覚的な軸」（意識）が通ると、快適に動ける神経経路が構築され、「カラダの中心が主導する動き」を自然におこなえるようになります。関節の痛みの正体は、じつは「関節にある数ミリの遊び（隙間）が無くなってしまったため」。「カラダの中心が主導する動き」ができるようになると、カラダの末端＝関節は自由に脱力状態で遠心力によってのびのび動きますから、関節の遊びはすべて自然に復活し、関節痛は「根絶やし」に