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心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす /岡野真弥
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：岡野真弥
出版社名：池田書店
発行年月：2022年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784262145990
≪内容情報≫
フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。
ハーブやスパイスの薬効をとり入れるハーバルセラピー（薬草療法）、植物の香り成分をとり入れるアロマセラピー（芳香療法）、フィトケミカル栄養学にもとづくフードセラピーなどがフィトセラピーです。
本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための１２カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法を紹介。
巻末では、本書に出てくる９４種類の植物のプロフィールも紹介しています。
著者名：岡野真弥
出版社名：池田書店
発行年月：2022年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784262145990
≪内容情報≫
フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。
ハーブやスパイスの薬効をとり入れるハーバルセラピー（薬草療法）、植物の香り成分をとり入れるアロマセラピー（芳香療法）、フィトケミカル栄養学にもとづくフードセラピーなどがフィトセラピーです。
本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための１２カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法を紹介。
巻末では、本書に出てくる９４種類の植物のプロフィールも紹介しています。