毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学 /フィリップ・ジンバル ジョン・ボイド 栗木さつき

≪商品情報≫

著者名：フィリップ・ジンバルドー、ジョン・ボイド、栗木さつき
出版社名：日経ＢＰ
発行年月：2026年01月
判型：四六判
ISBN：9784296125869


≪内容情報≫

私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？
最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！

「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による
30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。

時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。


あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、
肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？
幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？
希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？

あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。

では、あなたの時間志向は？
・過去肯定型
・過去否定型
・現在快楽型
・現在宿命論型
・未来型
・超越未来型

〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で