すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる /中野ジェームズ修一
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:中野ジェームズ修一
出版社名:日経BPマーケティング
発行年月:2024年10月
判型:46
ISBN:9784296205714
≪内容情報≫
なかなか治らない腰痛や、歩いたときの脚の違和感・こわばり、体の柔軟性不足、姿勢の悪さ……
これらの悩み、原因は「股関節」にあるかもしれません。
上半身と下半身をつなぐ股関節の動きが悪くなると、体がうまく曲がらなくなり、痛みや違和感を生じたり、下半身で踏ん張ることが難しくなります。
人は股関節から老いていく。そう言っても過言ではありません。
一方で、「股関節ほどすごい関節はない」と著者の中野ジェームズ修一さんは断言します
著者名:中野ジェームズ修一
出版社名:日経BPマーケティング
発行年月:2024年10月
判型:46
ISBN:9784296205714
≪内容情報≫
なかなか治らない腰痛や、歩いたときの脚の違和感・こわばり、体の柔軟性不足、姿勢の悪さ……
これらの悩み、原因は「股関節」にあるかもしれません。
上半身と下半身をつなぐ股関節の動きが悪くなると、体がうまく曲がらなくなり、痛みや違和感を生じたり、下半身で踏ん張ることが難しくなります。
人は股関節から老いていく。そう言っても過言ではありません。
一方で、「股関節ほどすごい関節はない」と著者の中野ジェームズ修一さんは断言します