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夢をかなえる短眠法 ３時間で熟睡し、５倍濃く生きる /田村広大
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：田村広大
出版社名：技術評論社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784297115296
≪内容情報≫
わずかな睡眠時間でもパフォーマンスを落とさずに
1年間で1,825時間もの自由時間を作り出す方法とは？
5年連続で世界トップセールス1％の基準を達成した現役営業マンであり、さらにパーソナルジム経営者、保険募集人、金融商品仲介業、予防医療診断士、営業コンサルティングの5つの仕事をかけもちする著者が、最高のパフォーマンスを発揮する独自の眠り方を解説。
・体調の見える化
・食事
・運動
・寝る前の行動
・マインド
の5つの観点から、4週間で無理なく早起きの習慣を身につける方法が教えます。
著者名：田村広大
出版社名：技術評論社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784297115296
≪内容情報≫
わずかな睡眠時間でもパフォーマンスを落とさずに
1年間で1,825時間もの自由時間を作り出す方法とは？
5年連続で世界トップセールス1％の基準を達成した現役営業マンであり、さらにパーソナルジム経営者、保険募集人、金融商品仲介業、予防医療診断士、営業コンサルティングの5つの仕事をかけもちする著者が、最高のパフォーマンスを発揮する独自の眠り方を解説。
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