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大人のやせる食べ方
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2021年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784299010957
≪内容情報≫
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。体形キープや健康的なダイエットはこの年齢の女性にとって大きなテーマ。そのために日々の食生活は気になるもの。意識したいのは「何キロ落とす」ではなく、「だらしない自分にならないための食事」でした。そんな憧れの人たちの食生活を参考にして、美しいやせ方を見直します。
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2021年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784299010957
≪内容情報≫
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。体形キープや健康的なダイエットはこの年齢の女性にとって大きなテーマ。そのために日々の食生活は気になるもの。意識したいのは「何キロ落とす」ではなく、「だらしない自分にならないための食事」でした。そんな憧れの人たちの食生活を参考にして、美しいやせ方を見直します。
