痛みナビ体操で治す！ひざ痛・変形性膝関節症 /銅冶英雄
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≪商品情報≫
著者名：銅冶英雄
出版社名：宝島社
発行年月：2021年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784299020420
≪内容情報≫
薬も手術もいらない! 本書で紹介する症状に合った簡単な「痛みナビ体操」をすることで、つらいひざの痛みがみるみる改善します。本書には、ひざ痛・変形性膝関節症の原因とメカニズムから、自分でできる痛みナビ診断＆痛みナビ体操、ひざ痛を和らげるための生活習慣、ひざ痛改善の体験談、コピーして使える痛みナビ日記まで、元気なひざを取り戻すための知恵が詰まっています。
著者名：銅冶英雄
出版社名：宝島社
発行年月：2021年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784299020420
≪内容情報≫
薬も手術もいらない! 本書で紹介する症状に合った簡単な「痛みナビ体操」をすることで、つらいひざの痛みがみるみる改善します。本書には、ひざ痛・変形性膝関節症の原因とメカニズムから、自分でできる痛みナビ診断＆痛みナビ体操、ひざ痛を和らげるための生活習慣、ひざ痛改善の体験談、コピーして使える痛みナビ日記まで、元気なひざを取り戻すための知恵が詰まっています。
