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人生がまるっと変わるやせ腸トレ /ちぃ
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：ちぃ
出版社名：宝島社
発行年月：2022年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784299030894
≪内容情報≫
Instagram60万人フォロワー!
不整脈やパニック障害など、突然死の可能性30％の危機を宅トレで乗り越えた、
リアルな体験談とポジティブな言葉で大人気のちぃさん。
ちぃさんがコロナ禍になって
意識するようになったのが「腸活」!
腸の調子を整える＝美腸になると、
腸が体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出し、「やせやすい身体」へと変化!
肌もきれいに、メンタルもポジティブに、といいことだらけ!
人生は自分から変えようとしない限り
いつまで経っても同じ人生が待ってるだけ。
そんなの嫌じゃない?
今! 変わろう!
ちぃさんのズボラさんでも簡単にできるレシピ、
ストレッチやトレーニングが盛りだくさん!
「やせる」体づくりへの一歩を踏み出せるダイエット本です。
著者名：ちぃ
出版社名：宝島社
発行年月：2022年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784299030894
≪内容情報≫
Instagram60万人フォロワー!
不整脈やパニック障害など、突然死の可能性30％の危機を宅トレで乗り越えた、
リアルな体験談とポジティブな言葉で大人気のちぃさん。
ちぃさんがコロナ禍になって
意識するようになったのが「腸活」!
腸の調子を整える＝美腸になると、
腸が体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出し、「やせやすい身体」へと変化!
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人生は自分から変えようとしない限り
いつまで経っても同じ人生が待ってるだけ。
そんなの嫌じゃない?
今! 変わろう!
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ストレッチやトレーニングが盛りだくさん!
「やせる」体づくりへの一歩を踏み出せるダイエット本です。
