11/23
時点_ポイント最大11倍
長生きの秘訣は体幹にありました /木場克己
販売価格
1,089
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 9
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：木場克己
出版社名：宝島社
発行年月：2023年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784299038005
≪内容情報≫
きれいで健康な人に共通するのは「姿勢の美しさ」。
体幹さえしっかりしていれば、姿勢も正しく保つことができて、姿勢の悪さからくる背中や腰のゆがみ、ぽっこりお腹も解消され、
呼吸がしやすくなる、内臓が正しい位置で働ける、運動の効率がアップするなど、いいこと尽くし!
そのためには1日1分、2分からでも続けることが大切です。
運動経験ゼロからでも始められて、続けられる“チリツモ”トレーニングが詰まった一冊です。
著者名：木場克己
出版社名：宝島社
発行年月：2023年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784299038005
≪内容情報≫
きれいで健康な人に共通するのは「姿勢の美しさ」。
体幹さえしっかりしていれば、姿勢も正しく保つことができて、姿勢の悪さからくる背中や腰のゆがみ、ぽっこりお腹も解消され、
呼吸がしやすくなる、内臓が正しい位置で働ける、運動の効率がアップするなど、いいこと尽くし!
そのためには1日1分、2分からでも続けることが大切です。
運動経験ゼロからでも始められて、続けられる“チリツモ”トレーニングが詰まった一冊です。
