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松田リエの１２ｋｇやせた！１か月献立カレンダー /松田リエ
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：松田リエ
出版社名：宝島社
発行年月：2023年01月
判型：その他
ISBN：9784299038517
≪内容情報≫
マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
簡単＆時短＆ムダなしレシピ
今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!
4か月で12キロやせた著者のレシピをベースにして、
1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!
さらに
献立って、面倒、大変そう…
そんな人にもピッタリな
混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる
超ズボラレシピが満載!
そもそもお昼は外だし…
という人には、コンビニ食もOK!
無理なくできるところから気軽にはじめてください。
健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
著者名：松田リエ
出版社名：宝島社
発行年月：2023年01月
判型：その他
ISBN：9784299038517
≪内容情報≫
マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
簡単＆時短＆ムダなしレシピ
今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
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4か月で12キロやせた著者のレシピをベースにして、
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という人には、コンビニ食もOK!
無理なくできるところから気軽にはじめてください。
健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
