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体を温める。最新版
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2023年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784299048004
≪内容情報≫
素敵な人には、体を冷やさない“温める”習慣がありました。
近年の夏の暑さに体調を崩し、秋冬に体の不調を持ち越してしまう人も多そうです。
そんな気温変動の波に負けない体づくりの基本として、一年を通して体を冷やさないため実践している「温め習慣」を取材しました。
また、専門家がおすすめする温活や血流の効率的な流し方、体を温める食材をご紹介します。
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2023年11月
判型：Ａ４
ISBN：9784299048004
≪内容情報≫
素敵な人には、体を冷やさない“温める”習慣がありました。
近年の夏の暑さに体調を崩し、秋冬に体の不調を持ち越してしまう人も多そうです。
そんな気温変動の波に負けない体づくりの基本として、一年を通して体を冷やさないため実践している「温め習慣」を取材しました。
また、専門家がおすすめする温活や血流の効率的な流し方、体を温める食材をご紹介します。
