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名医が考えた認知症にならない最強の食事術 /江部康二
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：江部康二
出版社名：宝島社
発行年月：2024年03月
判型：文庫
ISBN：9784299053435
≪内容情報≫
いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。
しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授。糖質制限のパニオニアによる初の認知症対策本です。
著者名：江部康二
出版社名：宝島社
発行年月：2024年03月
判型：文庫
ISBN：9784299053435
≪内容情報≫
いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。
しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授。糖質制限のパニオニアによる初の認知症対策本です。
