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1分でスッキリ!自分でできるカンタン整体 /夏嶋隆
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:夏嶋隆
出版社名:宝島社
発行年月:2024年04月
判型:A4
ISBN:9784299054289
≪内容情報≫
「腰痛」「肩こり」「首痛」「股関節痛」「生理痛」など、日常で多くの人が抱えるお悩みを解消する一冊です。不調の一番の原因と考えられているのが体の“ずれ”や“ゆがみ”。どういった時に“ずれ”や“ゆがみ”が引き起こされるのか、“正しい姿勢を保つコツ”を整体学の視点から解説。簡単だけどよく効く自力整体を36パターン紹介します。驚くほどに不調が解消されます。
著者名:夏嶋隆
出版社名:宝島社
発行年月:2024年04月
判型:A4
ISBN:9784299054289
≪内容情報≫
「腰痛」「肩こり」「首痛」「股関節痛」「生理痛」など、日常で多くの人が抱えるお悩みを解消する一冊です。不調の一番の原因と考えられているのが体の“ずれ”や“ゆがみ”。どういった時に“ずれ”や“ゆがみ”が引き起こされるのか、“正しい姿勢を保つコツ”を整体学の視点から解説。簡単だけどよく効く自力整体を36パターン紹介します。驚くほどに不調が解消されます。