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血圧・血糖値を下げる!酢しょうがレシピ /石原新菜

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≪商品情報≫

著者名:石原新菜
出版社名:宝島社
発行年月:2024年05月
判型:A4
ISBN:9784299055514


≪内容情報≫

健康食材「酢しょうが」がテーマのレシピ本です。酢としょうがを組み合わせた「酢しょうが」。それぞれの特性を生かし健康効果を高めることができます。簡単に作れてまた料理にアレンジしやすく、「しょうがココア」「ジンジャーシロップ」など飲み物にもできたり、毎日続けやすい食材です。本誌では酢しょうがの効果・効能、最新の研究結果を解説。食欲増進、夏バテ予防、夏冷え解消にも効くおいしくて簡単な80レシピ。

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