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毎日酒飲みでも痩せられます ズボラ女子をー14kgに導いた激うまダイエットレシピ /ゆちゃん

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≪商品情報≫

著者名:ゆちゃん
出版社名:宝島社
発行年月:2024年10月
判型:B5
ISBN:9784299057778


≪内容情報≫

お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!

ダイエット=我慢だと思っていませんか?
痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき!
自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!

ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。
そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!

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