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毎日酒飲みでも痩せられます ズボラ女子をー１４ｋｇに導いた激うまダイエットレシピ /ゆちゃん
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：ゆちゃん
出版社名：宝島社
発行年月：2024年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784299057778
≪内容情報≫
お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
ダイエット＝我慢だと思っていませんか?
痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき!
自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!
ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。
そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!
著者名：ゆちゃん
出版社名：宝島社
発行年月：2024年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784299057778
≪内容情報≫
お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
ダイエット＝我慢だと思っていませんか?
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