11/5
時点_ポイント最大18倍
基礎代謝を上げる。
販売価格
1,320
円 (税込)
- 出荷目安:
- 1~2営業日で出荷
たまるdポイント(通常) 12
+キャンペーンポイント(期間・用途限定) 最大17倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1%です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名:
出版社名:宝島社
発行年月:2024年10月
判型:A4
ISBN:9784299057884
≪内容情報≫
温活の賢者・猛者たちが知識と実際の経験から得た
「これはいいぞ! 」をつめ込みました。
体温の低下は、基礎代謝や免疫力に影響を及ぼし、体の不調や病気をもたらす原因になります。しかも体温は、加齢によって知らず知らずのうちに下がっていくため、シニア世代は特に対策が必要です。本誌では、5名の温活のエキスパートが、その経験からたどり着いた食べ物や食事法、体を動かす習慣、ルールなどを教えてもらいました。また、冷え知らずでいつもイキイキと素敵な人の「冷やさない習慣」をご紹介します。
【内容構成】
目指したいのは体温36.5度
あらゆる不調の原因は基礎代謝が低いこと
「温活食材」を食べて体を冷えから守ります。
石原新菜先生 イシハラクリニック副院長
基礎代謝アップのカギは「血巡り」です。
大久保 愛先生 漢方薬剤師・国際中医師
若く見える秘訣は体温を「0.5度上げる」ことです。
川嶋 朗先生 総合医療SDMクリニック院長
日々の「養生」。その積み重ねで病気の原因を作らない。
丁 宗鐡先生 日本薬科大学名誉教授
真っ先に取り組みたいのは「腸の冷えとり」でした。
松生恒夫先生 松生クリニック院長
冷え知らずさんの温め習慣
青山多希子さん/李 映林さん/森島土紀子さん
著者名:
出版社名:宝島社
発行年月:2024年10月
判型:A4
ISBN:9784299057884
≪内容情報≫
温活の賢者・猛者たちが知識と実際の経験から得た
「これはいいぞ! 」をつめ込みました。
体温の低下は、基礎代謝や免疫力に影響を及ぼし、体の不調や病気をもたらす原因になります。しかも体温は、加齢によって知らず知らずのうちに下がっていくため、シニア世代は特に対策が必要です。本誌では、5名の温活のエキスパートが、その経験からたどり着いた食べ物や食事法、体を動かす習慣、ルールなどを教えてもらいました。また、冷え知らずでいつもイキイキと素敵な人の「冷やさない習慣」をご紹介します。
【内容構成】
目指したいのは体温36.5度
あらゆる不調の原因は基礎代謝が低いこと
「温活食材」を食べて体を冷えから守ります。
石原新菜先生 イシハラクリニック副院長
基礎代謝アップのカギは「血巡り」です。
大久保 愛先生 漢方薬剤師・国際中医師
若く見える秘訣は体温を「0.5度上げる」ことです。
川嶋 朗先生 総合医療SDMクリニック院長
日々の「養生」。その積み重ねで病気の原因を作らない。
丁 宗鐡先生 日本薬科大学名誉教授
真っ先に取り組みたいのは「腸の冷えとり」でした。
松生恒夫先生 松生クリニック院長
冷え知らずさんの温め習慣
青山多希子さん/李 映林さん/森島土紀子さん