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肝臓をいたわれば健康寿命は延びる！ /栗原毅

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≪商品情報≫

著者名：栗原毅
出版社名：宝島社
発行年月：2024年12月
判型：Ａ４
ISBN：9784299062826


≪内容情報≫

酒を飲まなくても脂肪肝になる人は年々増え、現在、日本人の3人に1人が脂肪肝であるともいわれています。「沈黙の臓器」とも呼ばれる肝臓は、普段あまり意識することはありませんが、臓器の中でも重要な働きをしており、「健康の肝(きも)」ともいわれます。腎臓に対する人工透析のように代用できる手段がないため、肝不全を起こしてしまうと肝移植しかない「替えのきかない」臓器でもあります。そこで本誌では、肝臓をいたわる“肝活”セルフケア法に、肝臓の機能を改善する食事・生活習慣、さらに自分の肝臓が健康かどうかのチェック法も紹介します。

肝臓をいたわれば健康寿命は延びる！ /栗原毅のレビュー

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