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老けない脳をつくる名医のワザ /白澤卓二
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≪商品情報≫
著者名：白澤卓二
出版社名：宝島社
発行年月：2025年01月15日
判型：Ａ４
ISBN：9784299063137
≪内容情報≫
脳の老化を防ぎ、認知機能を高める生活習慣や食べ方などをご紹介します。脳が老けるのにはいくつかの要因があります。生活習慣を変えるだけで脳が老けるのを防ぐことができます。本誌では、認知症に詳しい名医による老けない脳の作り方を伝授! 「15分間速く歩くだけ」「緑茶を飲むだけ」など、日常生活に取り入れやすい内容でお届けします。
著者名：白澤卓二
出版社名：宝島社
発行年月：2025年01月15日
判型：Ａ４
ISBN：9784299063137
≪内容情報≫
脳の老化を防ぎ、認知機能を高める生活習慣や食べ方などをご紹介します。脳が老けるのにはいくつかの要因があります。生活習慣を変えるだけで脳が老けるのを防ぐことができます。本誌では、認知症に詳しい名医による老けない脳の作り方を伝授! 「15分間速く歩くだけ」「緑茶を飲むだけ」など、日常生活に取り入れやすい内容でお届けします。
