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「８０歳の壁」を超える！健康長寿の新常識 /長谷川嘉哉 栗原毅 平松類
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≪商品情報≫
著者名：長谷川嘉哉、栗原毅、平松類
出版社名：宝島社
発行年月：2025年03月
判型：Ａ４
ISBN：9784299065452
≪内容情報≫
最新の厚労省発表データでは男性の平均寿命は81年、女性の平均寿命は87年ですが、男性は4分の1が75歳までに亡くなり、女性の3割は80代で要介護状態になっています。本誌では、「80歳の壁」を超えるための方法を「脳・足腰・血管・耳・目・歯・腸・心」などの各専門医や博士が、老化を食い止めるための食事や運動、睡眠の取り方など日々の習慣をご紹介します。さらに、著書累計100万部の実績を持つ人気薬剤師が、健康長寿につながる薬やサプリとの付き合い方もわかりやすく解説します。
著者名：長谷川嘉哉、栗原毅、平松類
出版社名：宝島社
発行年月：2025年03月
判型：Ａ４
ISBN：9784299065452
≪内容情報≫
最新の厚労省発表データでは男性の平均寿命は81年、女性の平均寿命は87年ですが、男性は4分の1が75歳までに亡くなり、女性の3割は80代で要介護状態になっています。本誌では、「80歳の壁」を超えるための方法を「脳・足腰・血管・耳・目・歯・腸・心」などの各専門医や博士が、老化を食い止めるための食事や運動、睡眠の取り方など日々の習慣をご紹介します。さらに、著書累計100万部の実績を持つ人気薬剤師が、健康長寿につながる薬やサプリとの付き合い方もわかりやすく解説します。
