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らくらく調理でずっと健康！ シニアのための缶詰レシピ /小田原雅人 小山浩子
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≪商品情報≫
著者名：小田原雅人、小山浩子
出版社名：宝島社
発行年月：2025年02月25日
判型：ＡＢ
ISBN：9784299065568
≪内容情報≫
サバ缶や鮭缶などの水煮缶が人気です。動物性たんぱく質が手軽にとれ、下ごしらえ済みなので調理時間を短縮でき、長期間ストックも可能。そして1缶100～200円と安価なのもうれしいところ。本誌では、血液をサラサラにするサバ缶、抗酸化作用のある鮭缶、免疫力がアップするトマト缶、コレステロールを減らす大豆缶を中心に60以上、多数の水煮缶レシピを紹介! おいしくて、手軽で、健康にもいい、水煮缶はわたしたちの強い味方です!
著者名：小田原雅人、小山浩子
出版社名：宝島社
発行年月：2025年02月25日
判型：ＡＢ
ISBN：9784299065568
≪内容情報≫
サバ缶や鮭缶などの水煮缶が人気です。動物性たんぱく質が手軽にとれ、下ごしらえ済みなので調理時間を短縮でき、長期間ストックも可能。そして1缶100～200円と安価なのもうれしいところ。本誌では、血液をサラサラにするサバ缶、抗酸化作用のある鮭缶、免疫力がアップするトマト缶、コレステロールを減らす大豆缶を中心に60以上、多数の水煮缶レシピを紹介! おいしくて、手軽で、健康にもいい、水煮缶はわたしたちの強い味方です!
