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医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ /金岡恒治 澁谷真彦
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≪商品情報≫
著者名：金岡恒治、澁谷真彦
出版社名：宝島社
発行年月：2025年05月
判型：Ａ４
ISBN：9784299068095
≪内容情報≫
首から肩、腕にかけての痛みやしびれの原因は、頚椎(首の骨)にあることが少なくありません。本誌では、鎮痛薬や湿布が手放せない慢性的な首、肩、腕の痛みやしびれを自分で治す方法を「エクササイズ」と「生活術」と「食事」の3方向からわかりやすく解説します。
著者名：金岡恒治、澁谷真彦
出版社名：宝島社
発行年月：2025年05月
判型：Ａ４
ISBN：9784299068095
≪内容情報≫
首から肩、腕にかけての痛みやしびれの原因は、頚椎(首の骨)にあることが少なくありません。本誌では、鎮痛薬や湿布が手放せない慢性的な首、肩、腕の痛みやしびれを自分で治す方法を「エクササイズ」と「生活術」と「食事」の3方向からわかりやすく解説します。
