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読むだけでやせる! 大人の食事術
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2026年01月22日
判型：Ａ４
ISBN：9784299075024
≪内容情報≫
素敵な人は「きちんと感」をとても重視しています。いくつになってもきれいでいる、「だらしない体」を作らないためには「知識」が必要。45歳を過ぎると更年期や代謝の衰えでやせないという思い込みは、本誌を読んで払拭してください。きれいな人は大きな知識と小さな力で体形を維持したり、太らないように気をつける術をたくさん持っているんです。
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2026年01月22日
判型：Ａ４
ISBN：9784299075024
≪内容情報≫
素敵な人は「きちんと感」をとても重視しています。いくつになってもきれいでいる、「だらしない体」を作らないためには「知識」が必要。45歳を過ぎると更年期や代謝の衰えでやせないという思い込みは、本誌を読んで払拭してください。きれいな人は大きな知識と小さな力で体形を維持したり、太らないように気をつける術をたくさん持っているんです。
