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本当の自分とつながる瞑想入門 /山下良道
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:山下良道
出版社名:河出書房新社
発行年月:2015年12月
判型:B6
ISBN:9784309276632
≪内容情報≫
自由なあなたを、この手に取り戻す。次々と湧く怒り、不安…。それは「あなた」ではない。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド。
著者名:山下良道
出版社名:河出書房新社
発行年月:2015年12月
判型:B6
ISBN:9784309276632
≪内容情報≫
自由なあなたを、この手に取り戻す。次々と湧く怒り、不安…。それは「あなた」ではない。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド。