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本心に気づき、自分を生きる 書く瞑想ノート /吉川めい
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：吉川めい
出版社名：河出書房新社
発行年月：2025年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784309295121
≪内容情報≫
本心とつながるための15の書く瞑想。心のままに書き出すことで、本来の自分を取り戻せる。ペン１本で視点が変わり、見える世界も、行動も変わる。人気ジャーナリング講座、待望の書籍化！
【人気ジャーナリング講座、待望の書籍化】
ペン１本で視点が変わり
見える世界も、行動も
確実に変わっていく！
テーマごとに設計された
15の「書く瞑想」
心のままに書き出すことで
本来の自分を取り戻していけるでしょう
リピーター続出のジャーナリング講座
「書く瞑想 MAE Y method」
待望の書籍化！！
【Contents】
Chapter1 Self-Awareness 心の状態に気づく
Chapter2 Relationships からまった人間関係をほどく
Chapter3 Feelings 感情に振り回されなくなる
Chapter4 Self-Love 自分を大切にする
著者名：吉川めい
出版社名：河出書房新社
発行年月：2025年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784309295121
≪内容情報≫
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Chapter1 Self-Awareness 心の状態に気づく
Chapter2 Relationships からまった人間関係をほどく
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