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自信をもてない人のための心理学 /フレデリック・ファン 高野優 内山奈緒美
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≪商品情報≫
著者名：フレデリック・ファンジェ、高野優、内山奈緒美
出版社名：紀伊國屋書店
発行年月：2014年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784314011228
≪内容情報≫
自信は、「自己評価」「行動」「自己主張」から成り立っている。自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。
著者名：フレデリック・ファンジェ、高野優、内山奈緒美
出版社名：紀伊國屋書店
発行年月：2014年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784314011228
≪内容情報≫
自信は、「自己評価」「行動」「自己主張」から成り立っている。自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。