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スポーツ科学が打ち破る 年齢の壁 /ニュートン編集部 谷本道哉 米井嘉一
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：ニュートン編集部、谷本道哉、米井嘉一
出版社名：ニュートンプレス
発行年月：2026年09月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784315530612
≪内容情報≫
スポーツ科学の進歩により、アスリートの寿命は延びています。加齢による身体機能の低下は避けられませんが、行動次第で「年齢の壁」は低くできます。
本書は関節の負担や脳・視覚の変化など、肉体の経年変化を多角的に解説。運動・食事・休養などの最新コンディショニングから、プロのアスリートだけでなく、一般の方も実践できる全身の健康維持法を提示します。
著者名：ニュートン編集部、谷本道哉、米井嘉一
出版社名：ニュートンプレス
発行年月：2026年09月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784315530612
≪内容情報≫
スポーツ科学の進歩により、アスリートの寿命は延びています。加齢による身体機能の低下は避けられませんが、行動次第で「年齢の壁」は低くできます。
本書は関節の負担や脳・視覚の変化など、肉体の経年変化を多角的に解説。運動・食事・休養などの最新コンディショニングから、プロのアスリートだけでなく、一般の方も実践できる全身の健康維持法を提示します。
