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小鍋で１０分！おきかえスープ 元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ /にこまお
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：にこまお
出版社名：光文社
発行年月：2023年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784334100629
≪内容情報≫
元フィギュアスケーターのにこまおが考え抜いた、新着美やせレシピ。過去に自身が苦悩した無理な減量による接触障害、それを克服した経験から、食べて健康にやせることの重要性を追求。1品でOKのごちそうスープはまるで完全栄養食!?とSNSでも25万人が支持！自分に合ったおきかえコースを設定して気軽に実践でき、冷凍庫にストックすれば、チンするだけなので挫折なく続きます。全品に、カロリーやたんぱく質量のアイコン付き。
著者名：にこまお
出版社名：光文社
発行年月：2023年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784334100629
≪内容情報≫
元フィギュアスケーターのにこまおが考え抜いた、新着美やせレシピ。過去に自身が苦悩した無理な減量による接触障害、それを克服した経験から、食べて健康にやせることの重要性を追求。1品でOKのごちそうスープはまるで完全栄養食!?とSNSでも25万人が支持！自分に合ったおきかえコースを設定して気軽に実践でき、冷凍庫にストックすれば、チンするだけなので挫折なく続きます。全品に、カロリーやたんぱく質量のアイコン付き。
