献立みたいなオールインワンごはん １日分の栄養が叶う、道具も１つの /にこまお

≪商品情報≫

著者名：にこまお
出版社名：光文社
発行年月：2025年11月
判型：Ｂ５
ISBN：9784334108151


≪内容情報≫

元フィギュアスケーターで料理家の著者が、育児と仕事を両立する中で生み出された「手間も栄養もオールインワン」の最新レシピ。副菜、主菜を用意しなくても、１皿ですべてが完結する一発入魂ごはん。何より、一日に必要なたんぱく質、野菜が計算された安心レシピ。調理道具は炊飯器・ワンパン・レンジのどれか１つ。洗い物も最少です。一人暮らし、ふたりご飯、家族のご飯、様々なライフスタイルにフィットする一冊。