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うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと １年以内にうつ病から回復したいあなたへ /後生川礼子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：後生川礼子
出版社名：ごま書房新社
発行年月：2021年12月
判型：四六判
ISBN：9784341088033
≪内容情報≫
過労自殺の半数が「直前にうつ」 発症。
コロナ禍の影響で心を病んでしまう「コロナうつ」が世界的に急増など、深刻なうつ状態に対して、専門家ならではの「患者に寄り添った」アドバイス。
現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。
薬漬け、引きこもり、更には希死念慮も体験。
現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施！
目次
第1章 うつ病と「睡眠」について
第2章 うつ病と「食生活」について
第3章 うつ病と「運動」について
第4章 20時間カウンセリングの記録
読者アンケート回答
著者名：後生川礼子
出版社名：ごま書房新社
発行年月：2021年12月
判型：四六判
ISBN：9784341088033
≪内容情報≫
過労自殺の半数が「直前にうつ」 発症。
コロナ禍の影響で心を病んでしまう「コロナうつ」が世界的に急増など、深刻なうつ状態に対して、専門家ならではの「患者に寄り添った」アドバイス。
現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。
薬漬け、引きこもり、更には希死念慮も体験。
現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施！
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第1章 うつ病と「睡眠」について
第2章 うつ病と「食生活」について
第3章 うつ病と「運動」について
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