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五感の魔法 あなたが主人公になる人生好転の脚本を創る方法 /松谷英子

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≪商品情報≫

著者名:松谷英子
出版社名:ごま書房新社
発行年月:2024年03月
判型:四六判
ISBN:9784341088347


≪内容情報≫

あなたの人生を変えるための本!

心理カウンセラ-・メンタルトレ-ナ-の著者が書き下ろした自己を立て直すメソッド

「五感式人生脚本」



人生は、自分の力でどうにでもできる!

「人生脚本」を書く目的は『愛、やりがい、あたたかさ』に満ちた人生を創り出すことにあります。

第1 章 理想の自分になるために大事なこと

第2 章 自分のキャラクタ-を見つける方法

第3 章 脳の仕組みを理解して、自分を信頼する

第4 章 五感を活用して、自分の人生を創造する

第5 章 自分の変化を楽しむ方法

第6 章 価値観を明確にして、自分らしく生きる方法

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