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神は腸に宿る /佐々木広行
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：佐々木広行
出版社名：幻冬舎
発行年月：2022年03月
判型：四六判
ISBN：9784344039186
≪内容情報≫
芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！ インナービューティーNo１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。
ファスティングとは、メスのいらない手術。
PART１ 体と心の健康は「腸」が握っている
PART２ 食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る 【酵素ファスティング理論編】
PART３ 朝食を抜くだけで、体の中から若返る 【酵素ファスティング実践編】
PART４ 食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフード
PART５ 「老けさせない」&「太らせない」生活習慣
著者名：佐々木広行
出版社名：幻冬舎
発行年月：2022年03月
判型：四六判
ISBN：9784344039186
≪内容情報≫
芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！ インナービューティーNo１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。
ファスティングとは、メスのいらない手術。
PART１ 体と心の健康は「腸」が握っている
PART２ 食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る 【酵素ファスティング理論編】
PART３ 朝食を抜くだけで、体の中から若返る 【酵素ファスティング実践編】
PART４ 食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフード
PART５ 「老けさせない」&「太らせない」生活習慣