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マンガでわかる自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本 /山根洋士

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≪商品情報≫

著者名:山根洋士
出版社名:幻冬舎
発行年月:2023年07月
判型:四六判
ISBN:9784344040984


≪内容情報≫

自己肯定感は高めなくていい!無意識の「心のクセ」=メンタルノイズに気づき、ありのままの自分を受け入れれば、人生はたちまち好転する。18種類のメンタルノイズの特徴と原因を漫画でわかりやすく解説。第1章 「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法優等生ノイズ/ありのままの自分封印ノイズ/操り人形ノイズ第2章 「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方我慢癖ノイズ/無関心ノイズ/完璧主義ノイズ/出ない杭ノイズ第3章 「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法他人ファーストノイズ/他人が怖いノイズ/一匹狼ノイズ第4章 「自己肯定感低めの人」のパートナーシップの築き方愛情不信ノイズ/人間不信ノイズ/幸福恐怖症ノイズ/オンリーユーノイズ第5章 「自己肯定感低めの人」の親との関係親依存ノイズ/お母さん見下しノイズ/復讐ノイズ/パーフェクトマザーの呪いノイズ第6章 「自己肯定感低め」だから、自分らしさを取り戻せる

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