解決メディテーション /兼下まゆこ

≪商品情報≫

著者名：兼下まゆこ
出版社名：幻冬舎
発行年月：2023年12月
判型：四六判
ISBN：9784344042179


≪内容情報≫

聞くだけで悩みが解決！
スペシャル音声「メディテーションガイド」付き！

プロ野球選手やミュージシャン、経営者などが
こっそり実践している最新瞑想メソッド！

仕事、恋愛、結婚、夢、子育て、受験など、
さまざまな悩みを抱えるすべての人が、
いつでも、どこでも、誰でも、簡単に、毎日わずか５分で、
「なりたい自分」に近づくことができます！


瞑想と聞くと「心を清らかにする」というようなイメージがあると思いますが、
兼下さんのメソッドは「目標達成」メソッドです。
顧客にはプロサッカー選手、プロゴルファー、アイドル、俳優、などがいます。
「起業したい」「移住したい」「ワールドカップでゴールを決めたい」
「メジャーリーグに移籍をしたい」「演奏を進化させたい」。
そう強く瞑想することで、日々の過ごし方が変わり、目標達成に繋がっていきます。

顧客であるアスリートは、大きな大会前の半年間、「代表に選ばれゴールを決める」を念じ、
兼下さんのもと、瞑想を続けてきました。そして、ゴールを決めました。
兼下さんはそれを「WINメディテーション」と名付けていますが、
この本はWIN（勝利）よりもみなさんの人生に対してアプローチしたいと考え、
「解決メディテーション」と名付けました。
いま、メンタルに不調を抱えている方が増えている中で、
このメソッドは多くの人を救うことになると思います。

【contents】
chapter1 ２ケ月で人生が激変するWINメディテーション
chapter2 トップオブトップは、なぜ瞑想するのか？
chapter3 WINメディテーション〓で人生が激変した人たち。
chapter4 PREPARE さぁ、始めよう。
chapter5 WINメディテーション〓実践編
chapter6 応用編 年代・職種別
chapter7 WIN メディテーション〓誕生秘話
chapter8 WINメディテーション〓を世界中に！