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最強セルフ美容整体“神経はじき” /藤井菜保子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：藤井菜保子
出版社名：幻冬舎
発行年月：2024年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784344043107
≪内容情報≫
人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！
骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す
表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。
体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！
美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。
「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。
パート1 神経はじきで不調が消える理由
パート2 ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート3 神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
パート4 内面から美しくなる生活の知恵
人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！
骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す
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著者名：藤井菜保子
出版社名：幻冬舎
発行年月：2024年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784344043107
≪内容情報≫
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パート1 神経はじきで不調が消える理由
パート2 ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート3 神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
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パート2 ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート3 神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
パート4 内面から美しくなる生活の知恵
