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香港式 私をいたわる１２ヶ月の漢方養生 /ロン毛メガネ
販売価格
1,650
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：ロン毛メガネ
出版社名：幻冬舎
発行年月：2025年09月
判型：四六判
ISBN：9784344044944
≪内容情報≫
漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える
季節の変化に負けない！今日から始めるセルフ養生
目からウロコの知識が満載！１年中、元気を引き出す季節養生
・就寝中よだれが垂れるのは「脾胃」が弱っているサイン
・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも
・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて
・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない？
・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて！
・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ
著者名：ロン毛メガネ
出版社名：幻冬舎
発行年月：2025年09月
判型：四六判
ISBN：9784344044944
≪内容情報≫
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季節の変化に負けない！今日から始めるセルフ養生
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・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも
・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて
・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない？
・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて！
・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ
