世界一の美女になるダイエット /エリカ・アンギャル

≪商品情報≫

著者名：エリカ・アンギャル
出版社名：幻冬舎
発行年月：2016年02月
判型：文庫
ISBN：9784344424425


≪内容情報≫

美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。