人はなぜ眠れないのか /岡田尊司
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≪商品情報≫
著者名：岡田尊司
出版社名：幻冬舎
発行年月：2011年05月
判型：新書
ISBN：9784344982147
≪内容情報≫
日本人の５人に１人が不眠症。不眠症で悩んだ経験をもつ精神科医が、睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的方法や実体験に基づく極意まで、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。
著者名：岡田尊司
出版社名：幻冬舎
発行年月：2011年05月
判型：新書
ISBN：9784344982147
≪内容情報≫
日本人の５人に１人が不眠症。不眠症で悩んだ経験をもつ精神科医が、睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的方法や実体験に基づく極意まで、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。
