糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて /山田悟
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:山田悟
出版社名:幻冬舎
発行年月:2015年11月
判型:新書
ISBN:9784344983977
≪内容情報≫
日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質をコントロールするしかない。最新栄養学に基づく革命的食事法、ロカボを徹底解説する1冊。
著者名:山田悟
出版社名:幻冬舎
発行年月:2015年11月
判型:新書
ISBN:9784344983977
≪内容情報≫
日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質をコントロールするしかない。最新栄養学に基づく革命的食事法、ロカボを徹底解説する1冊。