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きょうの毒出し アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣６１ /蓮村誠
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≪商品情報≫
著者名：蓮村誠
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784391141818
≪内容情報≫
アーユルヴェーダをもとにした６１の「毒出し法」を掲載。「朝５分トイレに座る」「夕陽を１０分眺める」「入浴後はすぐ髪を乾かす」など、１日１つで体と心がすっきり・きれいに生まれ変わる。
著者名：蓮村誠
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784391141818
≪内容情報≫
アーユルヴェーダをもとにした６１の「毒出し法」を掲載。「朝５分トイレに座る」「夕陽を１０分眺める」「入浴後はすぐ髪を乾かす」など、１日１つで体と心がすっきり・きれいに生まれ変わる。
