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“血糖値”の名医が伝授 我慢せずに食べて痩せる /玉谷実智夫
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：玉谷実智夫
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2024年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784391162356
≪内容情報≫
10万人以上の患者を診てきた名医の最終結論！
食べ過ぎて太るのは血糖値のせいだった！
太るとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまう……
そういうこと、ありますよね？
意志が弱いと自分を責めがちですが、じつは意志の問題ではないのです。
食べ過ぎてしまう原因は、ずばり、血糖値の乱高下。
血糖値が急上昇したり、急降下したりするせいで
強い食欲が生まれて必要以上に食べ過ぎてしまうのです。
食べる量がつい多くなって太っている人は
乱高下さえ防げば痩せる！
乱高下を防ぐ名案を血糖値の名医がご紹介します。
著者名：玉谷実智夫
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2024年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784391162356
≪内容情報≫
10万人以上の患者を診てきた名医の最終結論！
食べ過ぎて太るのは血糖値のせいだった！
太るとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまう……
そういうこと、ありますよね？
意志が弱いと自分を責めがちですが、じつは意志の問題ではないのです。
食べ過ぎてしまう原因は、ずばり、血糖値の乱高下。
血糖値が急上昇したり、急降下したりするせいで
強い食欲が生まれて必要以上に食べ過ぎてしまうのです。
食べる量がつい多くなって太っている人は
乱高下さえ防げば痩せる！
乱高下を防ぐ名案を血糖値の名医がご紹介します。
