10/20
時点_ポイント最大11倍
からだ整え小鍋と〆ごはん /藤井恵
販売価格
1,650
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 15
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
※クーポン適用後の費用は決済画面で確認できます
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：藤井恵
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2026年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784391168648
≪内容情報≫
◆食べればしみじみからだと心が整う、
小鍋と〆（しめ）ごはんの究極のシンプル献立集◆
管理栄養士である藤井恵さんが提案する、
シンプルでおいしい2品献立レシピ集、待望の続編！
材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。
手軽でいて、できたてアツアツがおいしい「鍋もの」は、
実はたんぱく質も野菜も、流れ出たビタミン類も
丸ごととることができて、からだの調子が整います。
小ぶりでより気軽に作れる小鍋なら、
時間がない時の夕ごはんにはもちろん、
家族の食事時間がバラバラな日でも大丈夫。
しかも、今回はだし汁いらずで作れる鍋ばかりです。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、
発酵食品などのからだを整えてくれる食材を
たっぷり詰め込んだ小鍋と〆（しめ）ごはん、
パッと作れる小鉢をたっぷりとご紹介します。
著者名：藤井恵
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2026年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784391168648
≪内容情報≫
◆食べればしみじみからだと心が整う、
小鍋と〆（しめ）ごはんの究極のシンプル献立集◆
管理栄養士である藤井恵さんが提案する、
シンプルでおいしい2品献立レシピ集、待望の続編！
材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。
手軽でいて、できたてアツアツがおいしい「鍋もの」は、
実はたんぱく質も野菜も、流れ出たビタミン類も
丸ごととることができて、からだの調子が整います。
小ぶりでより気軽に作れる小鍋なら、
時間がない時の夕ごはんにはもちろん、
家族の食事時間がバラバラな日でも大丈夫。
しかも、今回はだし汁いらずで作れる鍋ばかりです。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、
発酵食品などのからだを整えてくれる食材を
たっぷり詰め込んだ小鍋と〆（しめ）ごはん、
パッと作れる小鉢をたっぷりとご紹介します。
