ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける /ケン・ハラクマ

≪商品情報≫

著者名：ケン・ハラクマ
出版社名：春秋社（千代田区）
発行年月：2017年12月
判型：Ｂ６
ISBN：9784393365427


≪内容情報≫

ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。
一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか？ その人らしいヨガとのつきあい方とは？
5000人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何？」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。