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４スタンス理論自重トレーニング 筋トレ革命！ /広戸聡一
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：広戸聡一
出版社名：新星出版社
発行年月：2015年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784405086845
≪内容情報≫
特性に合った身体操作をすれば最大限の効果が出る。自分の身体を知る４スタンスチェックを行い、自分の体重による負荷だけで、身体のポテンシャルを最大限引き出せるトレーニングを、４つのタイプ別にそれぞれ紹介。
著者名：広戸聡一
出版社名：新星出版社
発行年月：2015年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784405086845
≪内容情報≫
特性に合った身体操作をすれば最大限の効果が出る。自分の身体を知る４スタンスチェックを行い、自分の体重による負荷だけで、身体のポテンシャルを最大限引き出せるトレーニングを、４つのタイプ別にそれぞれ紹介。