病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法 /渡辺完爾

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≪商品情報≫

著者名:渡辺完爾
出版社名:青春出版社
発行年月:2012年06月
判型:新書
ISBN:9784413019521


≪内容情報≫

朝抜き・生野菜・自然水で、免疫力が高まる、回復力が上がる。本書では、満腹を感じるまで食べても、1日のトータルで考えた場合、摂取カロリーが腹7分目でおさえられる秘訣を紹介する。

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