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病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法 /渡辺完爾
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：渡辺完爾
出版社名：青春出版社
発行年月：2012年06月
判型：新書
ISBN：9784413019521
≪内容情報≫
朝抜き・生野菜・自然水で、免疫力が高まる、回復力が上がる。本書では、満腹を感じるまで食べても、１日のトータルで考えた場合、摂取カロリーが腹７分目でおさえられる秘訣を紹介する。
著者名：渡辺完爾
出版社名：青春出版社
発行年月：2012年06月
判型：新書
ISBN：9784413019521
≪内容情報≫
朝抜き・生野菜・自然水で、免疫力が高まる、回復力が上がる。本書では、満腹を感じるまで食べても、１日のトータルで考えた場合、摂取カロリーが腹７分目でおさえられる秘訣を紹介する。
